Tag: psicoterapia psicodinâmica
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Sentimento de vazio: como compreender essa dor interna e encontrar caminhos de melhora
O que é o sentimento de vazio? O sentimento de vazio é uma experiência difícil de explicar. A pessoa pode ter trabalho, relações, compromissos, planos e até momentos de prazer, mas, por dentro, carregar a impressão de que algo essencial não está presente. Não se trata simplesmente de tédio, tristeza passageira ou falta do que…
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Quando a ansiedade parece maior que você: uma escuta psicológica sobre medo, controle e cansaço emocional
A ansiedade nem sempre chega fazendo barulho. Às vezes, ela começa como uma preocupação pequena, um pensamento insistente, uma sensação de que algo ruim pode acontecer. Em outros momentos, aparece no corpo: o peito aperta, o sono fica leve, a respiração muda, o coração acelera, a mente não desliga. Muitas pessoas tentam conviver com isso…