Categoria: Reflexões
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Psicóloga Josie Conti revela 7 sinais silenciosos de fobia social
Evitar falar em público.Ficar em silêncio em reuniões.Sentir o coração disparar só de imaginar que será observado. Para quem vive isso, o problema não é falta de habilidade social. É medo intenso de julgamento, vergonha e rejeição — mesmo em situações simples do cotidiano. “A fobia social costuma ser confundida com timidez, mas ela é…
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Você pode estar acumulando microtraumas sem perceber — entenda os sinais, segundo a psicóloga Josie Conti
Vivemos uma rotina marcada por pressões constantes, pequenas frustrações e relações nem sempre saudáveis. À primeira vista, esses episódios parecem inofensivos — afinal, não se tratam de grandes eventos traumáticos. No entanto, a repetição dessas experiências pode deixar marcas profundas. É nesse contexto que surge o conceito de microtraumas cotidianos. Segundo a psicóloga Josie Conti,…
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Relações abusivas: como identificar sinais invisíveis — com análises da psicóloga Josie Conti
As relações abusivas raramente começam com gritos, ameaças ou violência explícita. Na maioria das vezes, elas se constroem de forma silenciosa, quase imperceptível — e é justamente por isso que tantas pessoas permanecem nelas por anos sem perceber completamente o que está acontecendo. A psicóloga especialista em trauma e EMDR, Josie Conti, explica que o…
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Por que você não consegue sair de um relacionamento que te faz mal — e o que pode estar por trás disso
Você sabe que aquilo te faz mal. Mas, ainda assim, permanece. E isso costuma vir acompanhado de uma sensação difícil de explicar — como se houvesse algo te prendendo, mesmo quando a razão diz que é hora de ir. Não é só uma decisão Sair de um relacionamento difícil não depende apenas de vontade. Existe…
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Brasileiros no exterior: a solidão de quem parece ter realizado um sonho, mas sofre em silêncio
Morar fora do Brasil costuma ser contado como uma história de coragem, conquista e recomeço. Para quem vê de longe, a mudança de país pode parecer uma vitória completa: novas oportunidades, outra cultura, uma vida mais segura, uma carreira mais promissora, uma experiência que muitos gostariam de viver. Mas existe uma parte dessa história que…